今日も朝から寒くて
体の動きが鈍いし体の
関節にも負担をかけている
今日この頃です。
もう中年ですので無理が
きかないのかもしれません。
毎日忙しく動いていますので
食事もしっかりと摂っていますが
昨日の夜にミートソースを作ってもらったんですが
作りすぎでかなり残っているのを幸いに
全部頂いてしまい午後から更に
体が重くなりましてうなっていました。
ついつい好物には分別がなくなりますね。
今後は気を付けますから。
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