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今日も朝から寒くて

体の動きが鈍いし体の

関節にも負担をかけている

今日この頃です。

もう中年ですので無理が

きかないのかもしれません。

毎日忙しく動いていますので

食事もしっかりと摂っていますが

昨日の夜にミートソースを作ってもらったんですが

作りすぎでかなり残っているのを幸いに

全部頂いてしまい午後から更に

体が重くなりましてうなっていました。

ついつい好物には分別がなくなりますね。

今後は気を付けますから。

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